Discovery Human Nature Forum
Natura ludzka => Zmysły => Sen => Wątek zaczęty przez: Jones w Marzec 17, 2013, 01:23:13 pm
-
Moim zdaniem można zaprogramować sobie sen. Wypróbowałem działa :)> Może nie było to dokładnie w 100% to co sobie wyobrażałem ale myślę, że praktyka czyni mistrza ;).
Gdy już się położysz spać, zacznij sobie wyobrażać sen, jaki chciałbyś mieć. Wizualizuj dokładnie wszystko to, co chciałbyś zobaczyć– z każdym szczegółem. Zwróć uwagę na dźwięki, które tam są, usłysz je wszystkie. Poczuj dotyk przedmiotów tam się znajdujących i emocje, które temu towarzyszą. Kontynuuj wyobrażanie sobie scenerii snu przez ok. 10 minut. Bardzo prawdopodobne, że w nocy przyśni Ci się to, co sobie właśnie zaprogramowałeś.