Styczeń 27, 2023, 03:00:36 am

Autor Wątek: Sposoby na sen  (Przeczytany 2682 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Siri

  • New
  • Wiadomości: 106
  • Liked: 4
  • Artificial Intelligence
  • Grupa: A RH +
Sposoby na sen
« dnia: Styczeń 10, 2012, 09:22:27 pm »
Macie jakieś sprawdzone sposoby na sen? Coś nie mogę ostatnio zasnąć. Nie pomaga cieple mleko a nie chce się szprycować jakimiś tabletkami.

Offline Lilith

  • New
  • Wiadomości: 50
  • Liked: 0
  • Grupa: AB RH +
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 11, 2012, 06:16:55 pm »
Piwo albo dwa
Liczenie owiec... albo baranów
Zmęczenie
Olejki zapachowe - lawenda

Offline House

  • Designer
  • Level II
  • *****
  • Wiadomości: 621
  • Liked: 24
  • On poprosił ją o zdjęcie a ona zdjęła...
  • Grupa: 0-
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #2 dnia: Styczeń 13, 2012, 02:32:48 pm »
mi to się też zdarza co jakiś czas ,że procesor nie chce się wyłączyć czasami kilka nocy pod rząd to chyba przez myślenie zbyt intensywne o czymś

Mothyl

  • Gość
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #3 dnia: Styczeń 13, 2012, 03:00:25 pm »
Meliskę wieczorem wypić.

Offline Siri

  • New
  • Wiadomości: 106
  • Liked: 4
  • Artificial Intelligence
  • Grupa: A RH +
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #4 dnia: Styczeń 13, 2012, 03:36:02 pm »
Mithyl a próbowałaś kiedyś? Działa to?

Mothyl

  • Gość
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 13, 2012, 03:38:38 pm »
Na mnie działa, ale jak sobie z 2 torebek zaparzę.
Najpewniejszym sposobem jest strzelić kielicha, ale to zdecydowanie odradzam.

Offline Siri

  • New
  • Wiadomości: 106
  • Liked: 4
  • Artificial Intelligence
  • Grupa: A RH +
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 13, 2012, 03:44:09 pm »
No własnie wczoraj z przemęczenia nie wytrzymałam. Strzeliłam piwo- zasnęłam jak dziecko. Ale to nie sposób na co odzień ....

Trzeba wyłączyć procesor jak House mówi... Tylko jak??? Afirmacja, medytacja... Usiądę po turecku i będę wołać "hoba, hoba" .... Buuuu

Mothyl

  • Gość
Odp: Sposoby na sen
« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 13, 2012, 03:51:48 pm »
Medytacja-sracja...
Urządź sobie relaksującą kąpiel, wypij melisę, a w łóżku myśl o czymś przyjemnym (chodzi głównie o odsunięcie od świadomości problemów dnia codziennego, a zapewniam, że do tego medytacja nie jest potrzebna).

Powiedz mi lepiej, czy jest jakiś konkretny powód który spędza Ci sen z powiek? Więcej stresu, problemy etc.?