Styczeń 18, 2017, 11:11:07 pm

Autor Wątek: Dzień dobroci dla siebie .....  (Przeczytany 1541 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Siri

  • New
  • Wiadomości: 106
  • Liked: 4
  • Artificial Intelligence
  • Grupa: A RH +
Dzień dobroci dla siebie .....
« dnia: Luty 15, 2013, 03:17:52 pm »
  • Publish
  • Intenciones by The Islanders on Grooveshark
    Pracujemy, studiujemy, czasem jedno i drugie, gonią nas terminy, egzaminy, mamy tysiące zobowiązań, obowiązków w pracy, szkole, w domu, wobec rodziny, wobec przyjaciół...

    Ale.....
    Wobec siebie też mamy.

    Jestem zwolenniczką idei, że przynajmniej raz na jakiś czas potrzebujemy się wyciszyć, zrelaksować, zregenerować i przez choćby jeden dzień postawić siebie na pierwszym miejscu.

    To co możemy zrobić w taki dzień dobroci dla siebie?
    I co jaki czas taki dzień powinien być? Raz w tygodniu? Raz w m-cu?

    Offline Moniq

    • Modérateur
    • Level II
    • *****
    • Wiadomości: 768
    • Liked: 27
    • Grupa: A RH+
    • Nastrój: I'm like angel @:-)
    Odp: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #1 dnia: Luty 16, 2013, 06:47:08 pm »
  • Publish
  • Np jeśli mamy szansę być sami w domu:

    -wyłączyć telefon
    -zrobić sobie kąpiel z duuuuużą ilością piany, olejkami i świeczkami
    -włączyć ulubioną muzykę
    -zrobić coś wyjątkowego do jedzenia
    -poczytać książkę
    -obejrzeć ciekawy film
    -popisać pamiętnik
    -pooglądać stare zdjęcia i powspominać


    Albo:
    -iść na masaż i do kosmetyczki
    -albo do sauny i na basen ...albo sauna bez basenu
    -niektórych zakupy odprężają- mnie jakoś nieszczególnie
    -spacer w lesie, nad rzeką
    « Ostatnia zmiana: Kwiecień 02, 2013, 08:55:58 am wysłana przez LI »

    Offline LI

    • Modérateur
    • Level I
    • *****
    • Wiadomości: 444
    • Liked: 20
    • Bądź sobą, wszyscy inni są już zajęci ....
    • Grupa: A RH +
    Odp: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #2 dnia: Kwiecień 02, 2013, 08:58:40 am »
  • Publish
  • Albo można obudzić się rano, zadzwonić do pracy, że się nie przyjedzie, zjeść na śniadanie świeże i ciepłe rogaliki, wypić bez pośpiechu kawę, wybyć na poranną sesję pilates, żeby wyładować nadmiar energii a potem na basen :D  ...... żeby potem paść błogo ze zmęczenia

    Eric Prydz - Call On Me (Live. Top Of The Pops - BNN - The Netherlands)



    Offline Alexa

    • New
    • Wiadomości: 2
    • Liked: 0
    Odp: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #3 dnia: Czerwiec 16, 2013, 01:22:33 pm »
  • Publish
  • Obrazkowo wygląda to mniej więcej tak ......

    http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C954129-1371368649192884large.jpg
    http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C1755209-1354813120large.jpg
    http://www.sklep-ogrodniczy-online.pl/image/cache/data/lezak_czarny_5-500x500.JPG
    http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C1943525-1361663365large.jpg
    http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C2137395-1365544741large.jpg
    http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C1484357-1367515473large.jpg
    http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C2342457-1369580271873008large.jpg
    « Ostatnia zmiana: Czerwiec 16, 2013, 01:25:49 pm wysłana przez LI »

    Offline warszawiankan

    • New
    • Wiadomości: 17
    • Liked: 0
    • A ty tańcz, tańcz...
    Re: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #4 dnia: Październik 13, 2013, 05:45:19 pm »
  • Publish
  • Gorąca kąpiel z pachnącym płynem, dzień urody czyli maseczki, zabiegi upiększające, najlepiej z przyjaciółką, przy pysznym winku i ulubionym serialu. Wspaniały wypoczynek i regeneracja nie tylko fizyczna, ale i psychiczna.

    Offline Traveler

    • New
    • Wiadomości: 29
    • Liked: 0
    Re: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #5 dnia: Październik 13, 2013, 10:05:37 pm »
  • Publish
  • Czyli chodzi o zadbanie o własne ciało odpreżenie sie przez co również oddziaływanie na psychike tak jak w tym powiedzeniu w zdrowym ciele zdrowy duch tak?a ciekawe jaki masz ulubiony serial ;)

    Offline warszawiankan

    • New
    • Wiadomości: 17
    • Liked: 0
    • A ty tańcz, tańcz...
    Re: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #6 dnia: Październik 14, 2013, 07:32:15 am »
  • Publish
  • Serial to np. Chirurdzy, Kości, Partnerki... Równie dobrze może to być film, na który do tej pory nie miałam czasu, np. Układ zamknięty czeka już dość długo, żeby do niego zasiąść:) Albo książka, mały stosik czekający na chwilę, żeby się nimi zająć, już się zebrał:)

    Offline radoBacha45

    • New
    • Wiadomości: 5
    • Liked: 0
    • Miło mi być z Wami
    Re: Dzień dobroci dla siebie .....
    « Odpowiedź #7 dnia: Październik 18, 2013, 10:49:47 am »
  • Publish
  • Chętnie zafundowałabym sobie taki dzień dla siebie. Najlepiej z koleżanką i dobrym winkiem, żebym się nie znudziła:) A po takim domowym SPA można się wybrać wieczorem do pubu, umówić ze znajomymi, szkoda przecież, żeby taki "odprężony wygląd" zmarnować na siedzenie przed telewizorem;)