Świat > Wybrane zagadnienia
Dzień dobroci dla siebie .....
Siri:
Pracujemy, studiujemy, czasem jedno i drugie, gonią nas terminy, egzaminy, mamy tysiące zobowiązań, obowiązków w pracy, szkole, w domu, wobec rodziny, wobec przyjaciół...
Ale.....
Wobec siebie też mamy.
Jestem zwolenniczką idei, że przynajmniej raz na jakiś czas potrzebujemy się wyciszyć, zrelaksować, zregenerować i przez choćby jeden dzień postawić siebie na pierwszym miejscu.
To co możemy zrobić w taki dzień dobroci dla siebie?
I co jaki czas taki dzień powinien być? Raz w tygodniu? Raz w m-cu?
Moniq:
Np jeśli mamy szansę być sami w domu:
-wyłączyć telefon
-zrobić sobie kąpiel z duuuuużą ilością piany, olejkami i świeczkami
-włączyć ulubioną muzykę
-zrobić coś wyjątkowego do jedzenia
-poczytać książkę
-obejrzeć ciekawy film
-popisać pamiętnik
-pooglądać stare zdjęcia i powspominać
Albo:
-iść na masaż i do kosmetyczki
-albo do sauny i na basen ...albo sauna bez basenu
-niektórych zakupy odprężają- mnie jakoś nieszczególnie
-spacer w lesie, nad rzeką
LI:
Albo można obudzić się rano, zadzwonić do pracy, że się nie przyjedzie, zjeść na śniadanie świeże i ciepłe rogaliki, wypić bez pośpiechu kawę, wybyć na poranną sesję pilates, żeby wyładować nadmiar energii a potem na basen :D ...... żeby potem paść błogo ze zmęczenia
Eric Prydz - Call On Me (Live. Top Of The Pops - BNN - The Netherlands)
Alexa:
Obrazkowo wygląda to mniej więcej tak ......
http://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C954129-1371368649192884large.jpghttp://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C1755209-1354813120large.jpghttp://www.sklep-ogrodniczy-online.pl/image/cache/data/lezak_czarny_5-500x500.JPGhttp://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C1943525-1361663365large.jpghttp://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C2137395-1365544741large.jpghttp://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C1484357-1367515473large.jpghttp://befunkycartoonizer.s3.amazonaws.com/C2342457-1369580271873008large.jpg
warszawiankan:
Gorąca kąpiel z pachnącym płynem, dzień urody czyli maseczki, zabiegi upiększające, najlepiej z przyjaciółką, przy pysznym winku i ulubionym serialu. Wspaniały wypoczynek i regeneracja nie tylko fizyczna, ale i psychiczna.
Nawigacja
[#] Następna strona
Idź do wersji pełnej