Natura ludzka > Sen

Czy można zaprogramować swój sen?

(1/1)

Jones:
Moim zdaniem można zaprogramować sobie sen. Wypróbowałem działa :)> Może nie było to dokładnie w 100% to co sobie wyobrażałem ale myślę, że praktyka czyni mistrza ;).

 Gdy już się położysz spać, zacznij sobie wyobrażać sen, jaki chciałbyś mieć. Wizualizuj dokładnie wszystko to, co chciałbyś zobaczyć– z każdym szczegółem. Zwróć uwagę na dźwięki, które tam są, usłysz je wszystkie. Poczuj dotyk przedmiotów tam się znajdujących i emocje, które temu towarzyszą. Kontynuuj wyobrażanie sobie scenerii snu przez ok. 10 minut. Bardzo prawdopodobne, że w nocy przyśni Ci się to, co sobie właśnie zaprogramowałeś.

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości