Discovery Human Nature Forum

Jest to, jak najbardziej, możliwe i wykonalne. Są różne ćwiczenia mające ułatwić zapadanie w świadomy sen. Generalnie zabawa niby fajna, ale osobiście odradzam częste tego typu zabawy.

Co do technik, podam tutaj te które znam i które wydają mi się nieszkodliwe (o ile osoba chcąca wywołać świadomy sen nie cierpi na żadne poważniejsze zaburzenia psychiczne).
Wszyscy dobrze znamy "uszczypnij mnie" wypowiadane w sytuacjach, które wydają nam się nieprawdopodobne, ale czy wiemy dlaczego tak właśnie się mówi? Ano, chodzi o swoisty test rzeczywistości, czyli sprawdzenie czy w danej chwili nie jesteśmy przypadkiem w trakcie niesamowitego snu. Logicznie rzecz biorąc - we śnie nie poczulibyśmy uszczypnięcia.

Ale od początku. Myślę, że dobrym wstępem do wywoływania LD (lucid dream) jest ćwiczyć pamięć swoich codziennych snów - staraj się zapamiętać choć jeden sen dziennie. Jeżeli jesteś osobą, która "nie śni", jest to w zasadzie niezbędne na początek.
Kolejnym krokiem jest częste wykonywanie wyżej wspomnianego testu rzeczywistości w ciągu dnia. Mogą to być najróżniejsze czynności, które po prostu będą w stanie utwierdzić Cię w przekonaniu, że w danej chwili nie śpisz. Jeżeli będziesz to robić systematycznie w ciągu dnia Twój mózg zostanie zaprogramowany w taki sposób, że nawet we śnie będziesz powtarzać daną czynność. Przypomina to trochę nerwicę natręctw ^^
I w ten sposób: możesz właśnie się podszczypywać (w to samo miejsce) średnio parę razy na godzinę (wązne, żebyś była wówczas skupiona na tej czynności),
możesz maniakalnie spoglądać na zegarek, żeby sprawdzić czy czas aby na pewno biegnie do przodu, czy biegnie w odpowiednim tempie itp. (we śnie często tarcza zegarka jest w ogóle zamazana albo czas biegnie nienaturalnie, np. spoglądasz na zegarek co 3 minuty, a on pokazuje godzinę zupełnie od czapy).
Możesz też, jeśli nie będzie to stanowiło problemu, narysować sobie jakiś prosty znak na dłoni i patrzeć na niego kilka razy dziennie (skupiając uwagę tak, aby nic Cię nie rozpraszało. Wystarczy kilka sekund).
Albo na przykład intensywnie siłą woli próbować się unieść w powietrze
Niezależnie od tego, którą z technik wybierzesz ważnym jest, aby ostatni test wykonać możliwie krótko przed  zaśnięciem.

Dlaczego odradzam? Głównie dlatego, że z punktu widzenia osoby wierzącej zdaję sobie sprawę z tego, że nieumiejętne podejście do tematu, albo wykorzystywanie niektórych technik może skutkować niezłym bigosem

Czy coś jeszcze chciałabyś wiedzieć?

Wiesz, może i można, ale ryzyko zawsze istnieje. Przede wszystkim ryzyko w takiej postaci, że z czasem przestanie Ci LD wystarczać i zaczniesz interesować się innymi praktykami z serii OOBE czy insze podróże astralne. Nie twierdzę przy tym absolutnie jakoby świadome śnienie samo w sobie było czymś złym, toć od czasu do czasu zdarza się zupełnie spontanicznie i samo z siebie. Uważam za to, że niebezpieczne też mogą okazać się niektóre techniki osiągania LD, np. medytacje. Medytując otwierasz się, a otwierając się na coś o czym nie masz pojęcia różne rzeczy mogą do Ciebie przylgnąć, nawet pod owczą skórką porządanego efektu.

Temu właśnie służą zwykłe sny - kiedy do głosu dochodzi podświadomość.
Sen w którym zyskujesz świadomość jest pozbawiony tej "drugiej", obiektywniejszej strony, więc równie dobrze możesz ze sobą rozmawiać na jawie Wyjdzie na to samo.