Styczeń 31, 2023, 03:35:34 pm

Autor Wątek: Śniadanie do pracy  (Przeczytany 1604 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Moniq

  • Modérateur
  • Level II
  • *****
  • Wiadomości: 758
  • Liked: 27
  • Grupa: A RH+
  • Nastrój: I'm like angel @:-)
Śniadanie do pracy
« dnia: Marzec 08, 2012, 03:52:47 pm »
Jak to zwykle bywa? Zabieramy kanapkę z wędlina czy serem z domu.... Albo niektórzy tak jak ja pędzą po "Gorący Kubek" na odczepnego... Zdarza się często, że gdzieś około 15-stej cos zaburczy mi w brzuchu i idę wydusić z maszyny batona  /rum

A to przecież nie tak.. Często w dzisiejszym naszym rozkładzie dnia II śniadanie zastępuje nam obiad, który to jemy na kolację.... Zatem jakieś pomysły na zdrowe śniadanie do pracy?

Sałatka z „resztek”

Wyglądała ona tak :

kawałek piersi z kurczaka grillowanego (pozostałość z obiadu z poprzedniego dnia),
jeden ugotowany burak,
kawałek papryki czerwonej,
seler naciowy,
ogórek,
pomidor,
dużo, dużo pietruszki naciowej
polane kropelką oliwy, szczyptą soli i dużą ilością pieprzu – wyszło naprawdę pyszne i syte … a jakie zdrowe!! Szybkie to zrobienia ( kroisz wszystko wieczorem, wrzucasz do pojemniczka, a rano zabierasz z lodówki – ot całe 10 minut !).

----------------------------------------------

Owocowy mix

nektarynka
arbuz
melon
kilka truskawek
serek wiejski
W letnie, gorące dni taka przekąska to rewelacja, połączone zdrowe witaminki z białkiem z twarożku pozwolą wytrzymać do obiadu.

----------------------------------------------