Październik 19, 2017, 04:03:08 am

Autor Wątek: Śniadanie do pracy  (Przeczytany 640 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Moniq

  • Modérateur
  • Level II
  • *****
  • Wiadomości: 768
  • Liked: 27
  • Grupa: A RH+
  • Nastrój: I'm like angel @:-)
Śniadanie do pracy
« dnia: Marzec 08, 2012, 03:52:47 pm »
  • Publish
  • Intenciones by The Islanders on Grooveshark
    Jak to zwykle bywa? Zabieramy kanapkę z wędlina czy serem z domu.... Albo niektórzy tak jak ja pędzą po "Gorący Kubek" na odczepnego... Zdarza się często, że gdzieś około 15-stej cos zaburczy mi w brzuchu i idę wydusić z maszyny batona  /rum

    A to przecież nie tak.. Często w dzisiejszym naszym rozkładzie dnia II śniadanie zastępuje nam obiad, który to jemy na kolację.... Zatem jakieś pomysły na zdrowe śniadanie do pracy?

    Sałatka z „resztek”

    Wyglądała ona tak :

    kawałek piersi z kurczaka grillowanego (pozostałość z obiadu z poprzedniego dnia),
    jeden ugotowany burak,
    kawałek papryki czerwonej,
    seler naciowy,
    ogórek,
    pomidor,
    dużo, dużo pietruszki naciowej
    polane kropelką oliwy, szczyptą soli i dużą ilością pieprzu – wyszło naprawdę pyszne i syte … a jakie zdrowe!! Szybkie to zrobienia ( kroisz wszystko wieczorem, wrzucasz do pojemniczka, a rano zabierasz z lodówki – ot całe 10 minut !).

    ----------------------------------------------

    Owocowy mix

    nektarynka
    arbuz
    melon
    kilka truskawek
    serek wiejski
    W letnie, gorące dni taka przekąska to rewelacja, połączone zdrowe witaminki z białkiem z twarożku pozwolą wytrzymać do obiadu.

    ----------------------------------------------